Ссылки на ресурсы, где могут оказать психологическую и психотерапевтическую помощь, найти ответ на сложный вопрос
Сайты и форумы, где Вам помогут найти ответ на интересующие Вас вопросы. Люди, которые могут Вам помочь. Психотерапия очная и по e-mail
- AskMe.Ru. Форум, где можно задать любой вопрос и получить ответ экспертов (это не обязательно дипломированные специалисты, в качестве эксперта может выступать любой зарегистрированный участник). Вопросы могут быть на любую тему, в том числе есть раздел Психология. Для того, чтобы задать вопрос или ответить на него, необходима регистрация, но зарегистрированные участники могут задавать вопросы анонимно. Возможен поиск по уже заданным вопросам - по ключевым словам.
- Сайт Н.Нарицына - психотерапевта, аналитика. На сайте есть так называемый Виртуальный кабинет, где можно задать свой вопрос; также есть много полезных текстов.
- Сервер Владимира Львовича Леви. В.Л.Леви - врач, психолог, писатель. В его книгах можно найти примеры писем с проблемами и ответов на эти письма.
- Psyline.Ru. Врач-психотерапевт И.Ю.Рассказов. На сайте - полезные статьи, есть форум, профессиональные тесты (уровень тревоги, депрессии). Возможна психотерапия по e-mail, бесплатно (заполняется анкета, достаточно полная, но результат может Вас не устроить - по крайней мере, если сервис так и останется бесплатным, слишком много желающих, поэтому анкеты часто частично обрабатываются программно).
- E-mail-консультация: психолог-психотерапевт Константин Ягнюк. Форма для описания проблемы.
- Консультации психотерапевта по email (платно!). Макарова Марина Викторовна, Гурвич Иветта Яковлевна. В 2004 г. - 300 руб. за каждое письмо.
- PsyOnline.Ru - консультации психологов. Бесплатные он-лайн ответы на вопросы; индивидуальные очные консультации психологов.
-
Книги по решению психологических проблем и их предупреждению:
- В.Л. Леви. Искусство быть собой. Просто гениальная, на мой взгляд, книга. Легко читается и незаметно выводит на ответы на многие важные вопросы (как известно, ответ, который даешь себе сам, вызывает большее доверие, чем совет чужого дяди). Помимо прочих ценных вещей, в этой книге есть руководство по аутотренингу. (HTML, все в одном файле)
- Социальная фобия (социофобия) - страх определённых ситуаций, связанных с возможностью испытать в них смущение или унижение (страх публичных выступлений и действий, страх пользования общественным транспортом, страх есть или писать что-либо на публике, страх вступать в разговоры с другими людьми, неуверенность в общении, застенчивость и т.п.). Книга-руководство для желающих справиться с такой проблемой (HTML, каждая глава на отдельной странице).
- Тайм-менеджмент. Алан Лакейн, "Искусство успевать". Пособие для тех, кто хочет научиться управлять собственным временем, справиться с проблемой "вечно некогда" (HTML, каждая глава на отдельной странице). См. также - та же книга на lib.ru, все главы на одной странице.
- Вопросник "Семейный договор". Вопросник предлагается людям, готовящимся вступить в брак, - с целью прояснения
вопросов, неизбежно возникающих в семейной жизни. По книге Н. Козлова "Как относиться к себе и людям".
- Роберт Энтони. Секреты уверенности в себе.
Полезные статьи:
Странички со статьями и размышлениями, которые могут изменить Ваше мнение о сложившейся ситуации:
Подборка ссылок: Инга Кесс, 2004-05
|
